V pondělí 7. 6. 2021 se konala poslední on-line přednáška v rámci Akademie 3. věku. Téma bylo velmi aktuální - Zásadní kroky k silné imunitě a k životu bez nemocí. Přednášela jej mikrobioložka a propagátorka integrativní výživy a pětielementového vaření Mgr. Ivana Stenzlová. Účastníci se dozvěděli např. jaké potraviny je vhodné konzumovat a kterým se naopak vyvarovat, jak přirozeně načerpat vitamín D, opomenut nebyl ani zdravý spánek, cirkadiánní rytmy a rady jak se vyhýbat stresu.
Všem účastníkům i přednášejícím, kteří se nenechali odradit technikou moc děkujeme. Pevně věříme, že se situace ohledně koronaviru uklidní a další (podzimní) běh Akademie 3. věku bude moci probíhat standartní formou, tedy osobně.- Zobrazení: 292